1:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:51:08.57 ID:uIkHMEjWa

そら太るわ


3:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:51:29.73 ID:dHzFpfwm0

ワイは太ってないぞ
はい論破


4:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:51:35.35 ID:s1XcNjqZ0

食う回数は増やした方が太らない


16:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:54:01.84 ID:0nLI0iVh0

>>4
これ
1日7食がええらしい


5:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:51:41.05 ID:Vv4v6Fvk0

朝飯抜いた方が太るで


18:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:55:44.26 ID:XjCa2X570

>>5
絶対嘘やわ


25:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:58:24.40 ID:Vv4v6Fvk0

>>5
朝飯はどんだけ食べても脂肪にならんから食えば食うほど脂肪になる昼飯の量が減る


6:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:52:19.58 ID:kQvIY76S0

人間は1日6食にするべき


7:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:52:37.79 ID:eZdZ9x680

力士「1日2食や」


8:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:52:38.56 ID:6q57kh5O0

回数増やして一回の量減らせばええんやろ?


9:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:52:40.51 ID:JNIfDETl0

アメリカ知らんの?


10:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:52:41.93 ID:XDJ5FSZW0

1日3000kcal食っても太らんのやが


12:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:52:53.01 ID:CrnUU753M

スペインは5食やぞ


13:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:53:26.81 ID:B9UpXmfVd

1日に食う量を3分けするのが本来の目的なのに3回も腹いっぱい食ってたらそら太るわ


14:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:53:47.99 ID:a8sRJ4k2M

ワイは2食や


19:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:55:56.78 ID:VgRqApel0

相撲取りは太るために1日2食にしてるんですが?


20:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:56:36.69 ID:ICWxe3rQr

お、力士か?






21:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:56:41.87 ID:K+C/HZrxd

エジソンが自分の商品売るために一日三色をステマしたんやろ?
日本発やないやろ


26:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:58:29.70 ID:zUA8rpfj0

>>21
日本では室町時代後期まで1日2食が一般的だったが戦国時代頃から畿内などの先進地域で3食の習慣が広まり江戸時代になると1日3食が当たり前になった


22:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:56:49.56 ID:UdZG/vJg0

朝ごはんいらないってマジなん?
実践したことないわ


24:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:58:05.43 ID:ewt7JS5UM

>>22
インターミディエイトファスティング言う今アメリカで大流行しとるやつやな
朝抜けば昼と夜ご飯何食べても太らないんだって


23:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:56:54.66 ID:zUA8rpfj0

一日一食ガイジって前おったよな
あいつ死んだんか?


29:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 16:59:56.44 ID:Dai2NUg90

日本人はむしろ太ってないんだが
何を言うとるんや君


36:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:02:15.08 ID:jfjmgfhC0

海外行ったことなさそう


38:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:02:58.02 ID:HwbkToQOp

空腹を感じると脂肪が分解されるから食べる回数減らす
満腹を感じると体が脂肪を蓄えようとするから小分けにして食べる
どっちが正しいこと言ってるんや?


40:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:03:32.05 ID:NRCKuBxi0

誰も総量まで増やせとは言っとらんぞ


43:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:04:44.10 ID:bxgbKeVw0

1日1食でええよな


45:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:06:00.58 ID:avHqEdbk0

日本人はむしろ痩せてる


46:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:06:13.56 ID:pxYHXx3Id

最近朝は牛乳だけやわ


47:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:06:34.65 ID:I6eRwtxma

戦犯エジソン


48:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:06:38.20 ID:mtMiq2DB0

食う回数を数えているうちは未熟
プロは気づいたらなんか食ってる


50:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:06:41.62 ID:CWzs9MRU0

マジレスすると5食ぐらいが一番いいぞ


52:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:07:17.93 ID:8mFK3ok30

朝吐き気がして食えんわ


54:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:07:42.80 ID:lZB1wZkU0

ワイは1回の食事を600キロカロリー以下にして1日3回しか食べないようにしたら痩せたわ


56:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:07:59.77 ID:tbE/pmjD0

400kcalくらいずつ5、6食摂取するのが一番空腹を感じないし内臓にも良いらしい


58:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:08:46.35 ID:n/9Bx3m70

>>56
めっちゃ食うやん


60:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:09:50.06 ID:xCwhSY830

>>56
ボディビルダーの減量期間みたいやな


59:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:09:08.05 ID:JNIfDETl0

食って糞して運動して寝れば太ってても痩せてても別にいいと思う
人それぞれ体質違うんだから


61:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:09:57.76 ID:Vv4v6Fvk0

デブは成人病リスク上がるから問題なんやろガイ


65:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:10:51.68 ID:o6kNS/D5a

>>61
成人病w


62:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:10:14.29 ID:6c93gLIx0

林修(元100キロ越えデブ)「痩せられないというデブがいるけど消費カロリー以上に食べなきゃ絶対痩せる。俺は現にそれで40キロ以上減らした。デブは計算が出来ない低学歴」


63:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:10:16.12 ID:jfjmgfhC0

ろくに栄養摂らんからハゲるんやぞ


64:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:10:29.85 ID:HwbkToQOp

結局総カロリーが一緒なら満腹感空腹感はあんまり関係ないんか?


66:なんJゴッドがお送りします2020/06/03(水) 17:11:00.38 ID:J6f1eMtSa

日本人も昔は5食食ってた
でも一度の量は少なかった










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